تدليك فروة الراس طرق تدليك فروة الراس

تدليك فروة الراس طرق تدليك فروة الراس. ضعي يدك على فروة رأسك وحركي ذراعيكِ. وضع كمية مُناسبة من الزيت المُختار في علبة زجاجية وتُغلق بإحكام.

أداة تدليك فروة الرأس ميڤك
أداة تدليك فروة الرأس ميڤك from mieivcksa.com

الطريقة التقليدية في تدليك فروة الرأس: كيفية تدليك فروة الرأس بنفسك. لحسن الحظ ، لست بحاجة إلى شخص آخر لتدليك فروة رأسك.

تسخين الزيت عند إعداده حتى يصبح دافئاً.

ما هو تدليك فروة الرأس. يمكنك استخدام زيت الأفوكادو أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الخردل على سبيل المثال لا الحصر. يتم تدليك فروة الرأس باستخدام الزيت الساخن باتباع الخطوات الآتية:

تأكد من تدليك الجزء الخلفي والأمامي للرأس على حد سواء.

وهناك ٣ طرق للمساعدة على تدليك الرأس، والاستفادة بنمو. ضعي يدك على فروة رأسك وحركي ذراعيكِ. تدليك فروة الرأس من الأمام إلى الخلف لمدة دقيقتين.

يُساعد تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند على التحكم في كمية الزيوت في فروة الرأس، ويُعالج القشرة كما أنّه يُزيل خلايا الجلد الميتة، ويعمل على تغذية فروة الرأس، ويُمكن استخدامه لذلك من خلال تسخين 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند وتجنب غليه، ثُمّ غمس أطراف الأصابع بالزيت.

بالإضافة إلى المتعة الحسية التي يوفرها، قد يخفف تدليك فروة الرأس من أعراض الصداع. زيت النعناع ، أو زيت شجرة الشاي، أو زيت الليمون. تدليك فروة الرأس بالزيت العطري، ويكون ذلك باتّباع الخطوات الآتية:

هل يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس في نمو الشعر.

البدء بالتدليك من مقدمة الرأس وفوق الجبهة مباشرة، وذلك مع اتجاه شرايين الدم، ثمّ الانتقال إلى جوانب الرأس، ومؤخرتها على شكل مجموعةٍ من الحركات الدائريّة الصغيرة باستخدام أطراف الأصابع. وضع العلبة الزجاجية داخل القدر حتّى يغلي الماء ويسخن الزيت داخل العلبة الزجاجية الصغيرة. متى يجب الابتعاد عن التدليك.

لحسن الحظ ، لست بحاجة إلى شخص آخر لتدليك فروة رأسك.

يمكنك أن تتعلم أن تعطي لنفسك. افعلي ذلك في حركة دائرية. قومي أولاً بتمشيط شعرك جيداً لفك أى تشابك به، ثم ادخلي أصابع يديكِ بين خصلات شعرك من الأمام للخلف في خط مستقيم بحيث تتغلغل أصابعك في فروة رأسك.

أضف تعليق